確実な成果と
抜群のコストパフォーマンス
で人気のアルファジムが

鹿児島県姶良市OPEN

PERSONAL BODYMAKEALPHA GYMパーソナルボディメイク アルファジム姶良店

科学的根拠にもとづいたプログラムでボディメイクBODY MAKE理想のカラダをつくる

アルファジムの"セミ"パーソナルトレーニング

カラダづくりに重要な3つの要素

これらトレーナーサポート

ボディメイク理論が身に付き、
無理なく実践できるから

結果出る

ここまでする"セミ"パーソナルトレーニング 何をしてくれるのか?

トレーニング リバウンドしないカラダをつくる
ひとりひとりに合わせた個別メニュー

  • なりたいカラダ
  • 体質
  • 生活リズム

どう鍛えれば結果が出るのか
正しいトレーニング方法
個別メニューごとに指導・サポート

食事 相談から、管理まで
毎日の食事を一緒に改善

  • 食生活の重要さ
  • 食べて良いもの
    ダメなもの
  • トレーニングと
    食事の関係

食事でカラダがどう変わるのか
ボディメイクを加速させる
食生活を指導・サポート

モチベーション 精神論は一切なし
納得できるボディメイクプログラム

  • トレーニング方法
  • 食事指導
  • 生活習慣

どうすれば理想のカラダをつくれるのか
不安にさせない指導と管理
二人三脚で寄り添うサポート

確実に目標達成するボディメイクライフ 何をすればいいのか?

トレーニング週2回のトレーニング

  • 1コマ45分、自分専用のメニューでトレーニング

  • その日の体調に合わせて重さや回数を調整

  • 無理なく、かつ最大限の
    効果を目指してトレーナーがサポート

筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで
消費カロリーをアップ
痩せやすいカラダをつくる

食事朝昼晩 3食しっかり食べる

トレーニングしても、栄養がなければ
カラダはつくられない

トレーナーの食事指導を受けながら
たんぱく質豊富な食事を3食しっかり摂る
空腹を我慢する必要なし

モチベーション無理のない目標設定

達成しやすく、成功を実感できる目標を
トレーナーと一緒に設定
途中経過を見ながらメニューの見直しができるから
不安もつらさも最低限で、挫折しない

【実践】3ヶ月 ボディメイクプログラムリアルタイム中継BODY MAKE PROGRAM理想のカラダをつくる

男性 Sさんの場合

  • トレーニング開始
  • 1ヶ月目
  • 2ヶ月目
  • 3ヶ月後 トレーニング終了

男性 Kさんの場合

  • トレーニング開始
  • 1ヶ月目
  • 2ヶ月目
  • 3ヶ月後 トレーニング終了

男性 Nさんの場合

  • トレーニング開始
  • 1ヶ月目
  • 2ヶ月目
  • 3ヶ月後 トレーニング終了

女性 Kさんの場合

  • トレーニング開始
  • 1ヶ月目
  • 2ヶ月目
  • 3ヶ月後 トレーニング終了

女性 Oさんの場合

  • トレーニング開始
  • 1ヶ月目
  • 2ヶ月目
  • 3ヶ月後 トレーニング終了

女性 Sさんの場合

  • トレーニング開始
  • 1ヶ月目
  • 2ヶ月目
  • 3ヶ月後 トレーニング終了

ストレスのない快適なボディメイクをシステムSYSTEM充実したシステム・設備

  • 徹底したデータ管理

    個別メニューに加え、トレーニングの重さや
    回数を記録
    自分の成長が分かるから
    モチベーションを保ちやすい

  • 完全予約制

    スマホ・パソコンでかんたん予約

    1コマ1~3人限定だから、
    マシンの順番待ちなし
    マンツーマンの指導を受けやすい

  • ライフスタイルに合わせた
    トレーニング

    最終21時15分受付、22時まで

    週2回のトレーニングは回数の繰り越しが可能
    都合が悪くて行けなかった週も
    無駄にならない

  • 豊富な支払方法

    銀行引き落とし・現金払い・
    カード決済が利用可

効率よくボディメイク設備EQUIPMENT豊富なトレーニング器具

トレーニング器具

その他の設備

気になる疑問はこちらで解決よくある質問FAQ

  • トレーニングジムが初めての自分でも大丈夫でしょうか?

    現会員のうち、ジムは初めてだったという方も多数いらっしゃいますのでご安心ください。体力や体質・なりたいカラダに合わせて、個別メニューを作成します。

  • 食事制限は必須ですか?

    必須ではございませんが、短期間で確実に結果を出したい方にはおすすめしております。もちろん、ご自分のペースに合わせたボディメイクも可能です。

  • 3ヶ月以降も通い続けることが
    できますか?

    もちろん可能です。
    多くのお客様がボディメイク・ダイエット・健康維持などの目的で通い続けて
    いらっしゃいます。

  • ウェア・シューズの
    貸し出しはありますか?

    申し訳ございませんが、ウェア・シューズそのほかタオル等をご準備の上、
    お越しください。

場所・営業のご案内アクセスACCESSJR日豊本線 加治木駅から徒歩10分

ALPHA GYM 姶良店

〒899-5215 鹿児島県姶良市加治木町本町67
営業時間 10時?22時 定休日 日曜日

DNAから自分の体質を知る遺伝子検査サービスGENE TEST

自分だけの遺伝子情報を高精度で分析筋肉の付きやすさ・吸収しやすい栄養素などを知り
ボディメイクの効率を最大化

  • 体質

  • 美容

入会・月額料金のご案内料金PRICE

芸能人起用のTVCMなど宣伝費を抑えることで低価格を実現

入会金

通常料金
15,000円(税込)

5,000OFF

ネット限定料金
10,000円(税込)

遺伝子検査サービス
同時申込みで

さらに5,000OFF

月額料金

通常料金
49,800円(税込)

34,800OFF

ネット限定料金
15,000円(税込)

※月額料金は4か月目以降もずっと15,000円(税込)です

  • 完全予約制
  • 1コマ目安45~60分
  • 週2回※繰り越し可能
月 火 水 木 金 土 日

週2回行けなかった場合は、次週へ繰り越し可能

BODY MAKE & CARE ALPHA GYM姶良店

〒899-5215 鹿児島県姶良市加治木町本町67
営業時間 10時~22時 定休日 日曜日

全額返金保証

プログラム通りのトレーニング・食事を行って結果が出なかった場合

入会金・月額料金を返金※入会後、1ヶ月以内に限ります

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方針3)個人情報は、本人の同意なく第三者に提供しません。

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